O mně
Jsem osobní trenérka a pomáhám lidem na cestě za jejich cíli, ať už je to redukce hmotnosti, budování svalové hmoty, zlepšení kondice nebo celková změna životního stylu.
Ke každému přistupuji individuálně, protože každý z nás je jiný a má jiné potřeby i cíle. Společně nastavíme trénink tak, aby ti dával smysl, bavil tě a přinášel výsledky. Záleží mi nejen na správné technice a efektivním cvičení, ale také na tom, abys získal/a větší jistotu, sílu a dobrý pocit sám/sama ze sebe.
Ať už s cvičením začínáš nebo chceš posunout své dosavadní výsledky, ráda ti pomůžu na tvé cestě. Nejde o dokonalost, ale o postupné kroky, pravidelnost a radost z toho, co pro sebe děláš.
Zaměření:
Silový trénink Redukce hmotnosti Nabírání svalové hmoty Základy mobility Rozvoj silových schopností Sestavení tréninkového plánu
Tvůj cíl, tvoje tempo, společná cesta!
V případě zájmu mi napiš a společně vymyslíme, jak začít!
Cena tréninku:
Jedna cvičební jednotka (60 minut)……….600,-
