O mně:
Miluju sport, srandu, komunikaci a práci s lidmi. Užv16ti letech jsem začal absolvovat kurzy tejpování, masáží a trenérské kurzy. Nejsem sběratel certifikátů, ale člověk, který se rád vzdělává a předává to nejlepší ze sebe ostatním. Nezaměřuji se pouze na fitness, ale také na regeneraci v podobě masáží. Časové možnosti jsem schopen přizpůsobit. Vždy se dá v pohodě na všem domluvit...hlavně, ať vás to baví!
Jsem schopen:
-sestavit tréninkový plán na míru pro začátečníky i pokročilé
-pomoci se správným provedením cviků
-pomoci se správným provedení strečinku
-vhodně a účinně namasírovat
-vhodně a účinně zatejpovat
-poradit s vhodným stravováním
Dosažené vzdělání ve fitness:
Kineziotaping I. (14.3.2018), EduSpa College, Brno
Kineziotaping II. (5.5.2018), EduSpa College, Brno
Klasická relaxační masáž(18.11.2018), EduSpa College, Praha
Fitness trenér (3.10.2019), Improve, Brno
Sportovní masáž(31.10.2021), Improve, Brno
Dornova metoda a Breussova masáž (13.3.2022), Inprove, Brno
Sociální sítě:
FB: @tomrepairman
IG: @tom_repairman
Osobní trénink: 600 Kč (1 - 1,5 h)
Individuální tréninkový plán: 800 Kč
Tejpování: 300 Kč –500 Kč
Masáž: 700 Kč
Konzultace: 500 Kč/h