Příspěvky
9. NAROZENINY IMPAKTU
Losování o ceny v hodnotě 15 000,-
Ochutnávky, drink (protein, BCAA, káva...) zdarma
DJ Olda Hróza...
Děkujeme za skvělých 9 let
Porozumění svým emocím. Přednáška ve Vyškově

Máme poslední 4 místa na přednášku o emocích, vztazích, psychoterapii a traumatu. Nutná registrace na mailu: MandovecV@seznam.cz
Porozumění svému tělu: klíč k energii, ideální váze a náladě bez diet a kompromisů
Na přednášce se dozvíte spoustu užitečných informací o fungování těla, jak si udržet ideální váhu a probudit v sobě dobrou náladu – bez drastických omezení. Zmíníme jednoduché kroky, ke stabilizaci glykémie, podpoře spalování tuků a zklidnění emocí a mysli (až na úroveň řešení lehčích forem depresí a úzkostí pomocí výživy a cvičení). Prozkoumáme vliv cukru, tuků, půstů, hormonů a spánku na celkové zdraví. Zjistíte, jak inzulinová rezistence sabotuje vaše úsilí a co s tím...
Nově KNIHY K PRODEJI
Nově máte možnost pořídit některé tituly z nakladatelství Jan Melvil.
Jde o knihy zabývající se cvičením, spánkem, psychologií a seberozvojem.
Čtvrtek 17. 10. od 8:00 - 15:00 nepoteče voda ve sprchách
Čtvrtek 17. 10. od 8:00 - 15:00 nepoteče voda ve sprchách.
Omlouváme se za výpadek. Po výměně kotle je potřeba udělat hloubkové chemické čištění. Kdo půjdete v tuto dobu cvičit, můžete si dát zdarma čaj, kávu nebo ionťák.
Děkujeme za pochopení
Tereza Václavcová: nová trenérka a výživová poradkyně
Jsme rádi, že vám můžeme představit další posilu do našeho týmu. Terezka je studentkou 5. ročníku Mgr. studia kondiční trénink a aplikovaná kineziologie. Za léta studia nejen školy, ale i dalších kurzů nasbírala spoustu zkušeností. Věnuje se tréninku dětí, mládeže i seniorů. Víc informací najdete v sekci služby (nebo náš tým).
" Ráda pomůžu komukoliv z Vás vystoupit ze začarovaného kruhu hubnutí, bolestí zad a diet, které nejsou dlouhodobě udržitelné a ukážu Vám cestu ke zdravému životnímu stylu, který Vás bude bavit, stejně jako mě. "
Další trenérka v Impaktu: Pavlína Růžičková
Už nějakou dobu jí můžete v Impaktu vídat, jak předává klientům svoje nadšení a znalosti. Nyní se oficiálně přidává do našeho týmu. Podrobnosti najdete tady na webu: náš tým
"V roce 2016 jsem se začala věnovat trénování – kruhové tréninky, tabata, osobní tréninky. Díky tomu jsem se přihlásila do školy Ϝitness akademie Ronnie.cz, kde jsem v roce 2017 absolvovala rekvalifikaci na Ϝitness trenéra. V průběhu vysoké školy jsem absolvovala pod hlavičkou Masarykovy univerzity studium Nutričního poradenství..."
10. 10. dopoledne nepoteče voda (otevřeno bude)
10. 10. dopoledne nepoteče v celém Moravanu a tedy i v Impaktu voda. Budeme mít otevřeno, když byste někdo rádi přišli i tak. Pokud se vám do fitka bez sprchy a toalet nechce, tak prosím návštěvu posuňte. Děkujeme za pochopení
V sobotu budeme losovat v Dukle výherce slosovací soutěže z Impaktu. Můžete se taky těšit na vystoupení taneční skupiny FaktCrew a DJ Oldu Hrózu
Přednáška a ukázky cvičení JIŘÍHO TKADLČÍKA 22. 4. od 14:00 v IMPAKTU
22. 4. se můžete těšit na přednášku a ukázky cvičení Jiřího Tkadlčíka
Strongman, powerlifter, nejsilnější muž světa střední váhy....
https://www.youtube.com/channel/UCIfRi2_RpQfNSlCFZrsFzEQ
V dobu přednášky bude Impkat uzavřen a to od 13:00 - 17:30. Je tedy možné přijít pouze na přednášku
OTEVÍRACÍ DOBA NA VELIKONOCE
V pátek 7. 4. i v pondělí 10. 4. máme otevřeno od 8:00 - 22:00

Měření na InBody
Nově si můžete každý měsíc změřit svoje tělesné složení po celý den v časových intervalech za zvýhodněnou cenu v Impakt Fitness ve Vyškově. Začínáme v pondělí 6. 2. 2023: 09.00 - 10.00, 11.00 - 12.00, 13.00 - 14.00, 15.00 - 16.00, 17.00 - 18.00
Měření a vyhodnocení provádí trenérka Katka Ševčíková
SOUTĚŽ O PŮLROČNÍ PERMANENTKU a další ceny
Do 24.12. můžete soutěžit o permanentky do Impaktu a další ceny.
Pokud si prodloužíte nebo koupíte permanentku můžete vhodit účtenku do boxu u recepce a 24. 12. vylosujeme 3 výherce
17. 11. OTEVŘENO
Ve čtvrtek 17. 11. je státní svátek: den boje za svobodu a demokracii. V Impaktu máme pořád otevřeno a to od 8:00 - 22:00.
PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY ve fitness
Uvažovali jste někdy nad důvody proč cvičíte a co všechno vám cvičení přináší?
Studie provedená ve fit centrech v Praze (Stackeová, Vystrčil, 2007) uvádí, že dominantní motivy ke cvičební jsou:
1. Zdravotní
2. Estetické
3. Prožitkové
4. Sociální
Tato studie tedy ukazuje, že někdy tolik zdůrazňované motivy estetické (které se uvádějí někdy jako negativní souvislost se cvičením) nejsou pro většinu cvičících rozhodující. Zkráceně, většina z nás co cvičí patrně netrpí narcistickou poruchou osobnosti
Jaké jsou psychologické benefity cvičení?